Coaching für Menschen in fordernden Jobs in München
Früh raus. Spät heim.
Und dazwischen alles geben.
Schichtdienst, Bereitschaft, Wochenenden oder ständige Erreichbarkeit: Dein Job fordert viel. Gemeinsam finden wir Wege, wie Kraft, Freizeit und die Menschen, die dir wichtig sind, wieder ihren Platz bekommen.
Vielleicht kennst du das
Dein Job läuft – und dein Leben läuft nebenher.
Dein Rhythmus gegen den Rest der Welt
Wenn andere frei haben, arbeitest du – und umgekehrt.
Erholung auf Knopfdruck
Du sollst in kurzer Zeit wieder fit sein für den nächsten Einsatz.
Familie und Freundschaften
Du willst für die Menschen da sein, die dir wichtig sind.
Immer erreichbar
Das Handy liegt auch abends griffbereit.
Körperlich und mental gefordert
Dein Job verlangt dir viel ab, Tag für Tag.
Und was ist mit dir?
Hobbys, Sport und Zeit für dich rutschen nach hinten.
Was sich im Coaching bewegen kann
Dein Job. Dein Leben. Deine Balance.
Im Coaching schauen wir auf deinen Rhythmus, deine Kraftquellen und das, was dir wichtig ist. Daraus entsteht ein Alltag, der zu deinem Job und zu dir passt.
- Dein eigener Rhythmus – bewusst gestaltet
- Echte Erholung – auch in kurzen Pausen
- Zeit für deine Menschen – fest eingeplant
- Gute Grenzen – auch bei der Erreichbarkeit
- Raum für dich – Hobbys, Sport und Ruhe
Warum ich
Ich kenne frühe Dienste und späte Schichten.
Ich habe selbst jahrelang im Schichtdienst gearbeitet – früh, spät, nachts und am Wochenende. Neben dem Job habe ich mich weitergebildet und später Teams geführt, die rund um die Uhr im Einsatz waren.
Ich weiß, was solche Jobs geben und was sie kosten. Und ich weiß, wie viel sich verändert, wenn du deinen eigenen Rhythmus bewusst gestaltest.
„Samstags Weiterbildung, danach Nachtdienst – ich weiß, wovon du sprichst.“
Aus meinen eigenen Jahren im Schichtdienst
So starten wir
In drei Schritten zu deinem Coaching
1
Auftragsklärung
60 Minuten online und kostenlos. Wir schauen auf dein Anliegen, und du erlebst, wie ich arbeite.
2
Dein Angebot
Du erhältst ein Angebot, das zu deinem Anliegen passt, und entscheidest in Ruhe.
3
Coaching
In Räumlichkeiten nahe dem Münchner Hauptbahnhof oder online, in deinem Tempo.
Transparent von Anfang an: Die Auftragsklärung ist kostenlos, eine Sitzung (60 Minuten) kostet 100 €, das Fünferpaket 450 €. Alle Preise und Bedingungen →
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Für welche Berufe ist das Coaching gedacht?
Für alle, deren Job viel verlangt: Pflege, Verkehr, Rettungsdienst, Polizei, Produktion, Gastronomie, Handel oder Büro mit Dauererreichbarkeit.
Passen die Termine zu meinem Dienstplan?
Wir stimmen die Termine gemeinsam auf deinen Dienstplan ab – vor Ort oder online.
Kann mein Arbeitgeber das Coaching bezahlen?
Viele Unternehmen unterstützen ihre Mitarbeitenden dabei. Auf Wunsch erstelle ich das Angebot direkt für deinen Arbeitgeber. Die Inhalte bleiben vertraulich zwischen uns.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: in Räumlichkeiten nahe dem Münchner Hauptbahnhof oder online per Video, ganz gleich, ob du in Hamburg, Wien oder Zürich lebst. Die Auftragsklärung findet online statt.
Was kostet das Coaching?
Die Auftragsklärung ist kostenlos. Danach erhältst du ein Angebot, das zu deinem Anliegen passt. Mehr dazu findest du unter Honorar & FAQ.
Lass uns sprechen.
In der kostenlosen Auftragsklärung schauen wir gemeinsam auf deinen Alltag. Danach weißt du, wie dein Coaching aussehen kann.