Coaching zur Belastungssteuerung für Führungskräfte in München
Viel Verantwortung.
Und der Akku wird leer.
Hohe Ziele, ein volles Team und kaum Pausen: Gemeinsam steuern wir die Belastung so, dass Leistung und Gesundheit zusammenpassen – für dich und für dein Team.
Vielleicht kennst du das
Du gibst alles – und spürst, was es kostet.
Ein voller Kalender
Termin reiht sich an Termin. Zeit für Führung, Planung und dich selbst wird knapp.
Ein Team am Limit
Überstunden, Krankheitstage und volle Schreibtische: Du siehst, wie viel dein Team trägt.
Immer im Kopf
Die Themen des Tages begleiten dich bis in den Feierabend. Du sehnst dich nach Abstand.
Weniger Energie
Was früher leicht ging, kostet heute mehr Kraft. Du willst gegensteuern, solange du gestalten kannst.
Gute Leute halten
Du willst ein Umfeld schaffen, in dem dein Team gesund bleibt und gern bleibt.
Leistung und Gesundheit
Du willst beides zusammen denken – als Grundlage für Erfolg auf Dauer.
Was sich im Coaching bewegen kann
Belastung steuern wie im Sport.
Im Sport gehört Erholung fest zum Trainingsplan. Diesen Gedanken übertragen wir auf deinen Arbeitsalltag: Wo entsteht Belastung, wo Erholung – und wie verteilst du beides klug, für dich und dein Team?
- Der Blick auf die Zahlen – Überstunden, Fehlzeiten und Urlaub zeigen früh, wo es eng wird
- Gespräche über das Befinden – du erfährst, was dein Team wirklich bewegt
- Prioritäten – du konzentrierst dich auf das, was zählt
- Pausen und Erholung – du planst Regeneration genauso bewusst wie Leistung
- Gesunde Teams – du schaffst einen Rahmen, in dem Menschen auf Dauer gut arbeiten
Warum ich
Für mich beginnt Führung mit einer Frage: Wie geht es euch?
Die Zahlen
Erst hinschauen
Wenn ich Verantwortung für ein Team übernommen habe, habe ich zuerst auf die Zahlen geschaut: Überstunden, Fehlzeiten, Urlaub. Sie zeigen früh, wo es eng wird.
Die Menschen
Dann zuhören
Danach habe ich mit den Menschen gesprochen – aus echtem Interesse und mit Taten, die folgen mussten. So entstanden Pläne, die das Team entlastet und die Ziele trotzdem erreicht haben.
Meine Überzeugung: Gesunde Teams leisten auf Dauer am meisten.
So starten wir
In drei Schritten zu deinem Coaching
1
Auftragsklärung
60 Minuten online und kostenlos. Wir schauen auf deine Situation, und du erlebst, wie ich arbeite.
2
Dein Angebot
Du erhältst ein Angebot, das zu deinem Anliegen passt – auf Wunsch direkt für dein Unternehmen.
3
Coaching
In Räumlichkeiten nahe dem Münchner Hauptbahnhof oder online, in deinem Tempo.
Kosten: Für Unternehmen erstelle ich ein individuelles Angebot – sprich mich gern an. Du möchtest dein Coaching privat bezahlen? Dann ist mein Coaching für Privatpersonen genau richtig für dich – gern auch für berufliche Themen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Ich bin schon sehr erschöpft. Ist Coaching jetzt das Richtige?
Coaching ist ideal, um vorzubeugen und Belastung bewusst zu steuern. Bist du bereits stark erschöpft, ist der erste Weg zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Coaching kann eine Behandlung danach gut ergänzen.
Gibt es das auch für mein ganzes Team?
Ja. Für Teams und Organisationen biete ich Trainings zur Belastungssteuerung über Joined Learning an. Für dich persönlich findest du außerdem Coaching zur Burnout-Prävention.
Kann mein Arbeitgeber das Coaching bezahlen?
Ja, viele Unternehmen übernehmen die Kosten. Auf Wunsch erstelle ich das Angebot direkt für deinen Arbeitgeber. Die Inhalte unserer Gespräche bleiben dabei vertraulich zwischen uns.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: in Räumlichkeiten nahe dem Münchner Hauptbahnhof oder online per Video, ganz gleich, ob du in Hamburg, Wien oder Zürich lebst. Die Auftragsklärung findet online statt.
Lass uns sprechen.
In der kostenlosen Auftragsklärung schauen wir gemeinsam auf deine Belastung. Danach weißt du, wie dein Coaching aussehen kann.