Bevor ich zum ersten Mal selbst ins Coaching ging, habe ich mich gründlich vorbereitet. Sehr gründlich. Ich schrieb meiner Coachin ein mehrseitiges Konzept: Ziele, Ablauf, Taktung, Leitfragen, sogar die Zahl der Sitzungen. So sollte das Coaching möglichst wirksam werden. Ihre Begeisterung hielt sich in Grenzen.
Heute muss ich darüber schmunzeln. Und ich verstehe, was sie mir damals gezeigt hat: Der Experte für mein Leben bin ich. Ihre Aufgabe war der Raum, in dem ich meine Antworten finde.
Du bist der Experte für dich selbst
Dieser Gedanke ist für mich der Kern von systemischem Coaching. Du kennst dein Leben, deine Menschen und deine Geschichte am besten. Die Antworten liegen bei dir. Als Coach bringe ich Fragen, Methoden und einen frischen Blick mit. Den Weg bestimmst du.
Deshalb lautet mein Leitsatz: Deine Veränderung. Dein Weg. Ich gehe ein Stück mit.
Coaching nur für dich
In meinen Coachings gehört die Zeit ganz dir und deinem Thema. Ich nehme mich zurück und schenke dir meine volle Aufmerksamkeit. Meine eigenen Erfahrungen teile ich, wenn du es dir ausdrücklich wünschst.
Das klingt einfach. Und es wirkt erstaunlich stark. Mehrere Klientinnen und Klienten haben mir zurückgemeldet, dass genau dieser Raum schon viel in Bewegung gebracht hat. Volle Aufmerksamkeit ist im Alltag selten geworden. Im Coaching bekommst du sie.
Ich kenne die andere Seite
Mein erstes eigenes Coaching begann als Entwicklungsweg. Ich wollte mehr mit Menschen arbeiten und mich selbst besser verstehen. Dabei habe ich mir Fragen gestellt, die ich heute oft von Klientinnen und Klienten höre: Bin ich in meinem Job am richtigen Platz? Was zieht mich immer weiter? Wohin mit meinem Wunsch nach Kreativität?
Dann kam eine berufliche Phase, die mich sehr gefordert hat. Aus dem Entwicklungsraum wurde ein Halt: ein Ort, an dem ich sortieren, durchatmen und wieder handlungsfähig werden konnte. Seitdem weiß ich aus eigener Erfahrung, wie viel Kraft in einem geschützten Raum steckt.
Struktur gibt Halt, Werte geben Richtung
Mein Weg hatte viele Kurswechsel, mal gewollt, mal überraschend: von der Bank über den Fahrersitz im Linienbus bis in die Abteilungsleitung, von Bremen nach München, aus der Anstellung in die Selbstständigkeit. Getragen haben mich dabei immer zwei Dinge: Struktur und Werte.
Ich schreibe mir bis heute Konzepte für mein Leben. Mit Fragen wie diesen: Wofür stehe ich morgens auf? Was muss an einem Tag passieren, damit ich ihn abends als guten Tag erlebe? Solche Fragen bringe ich gern ins Coaching mit. Die Antworten gehören dir.
Zwei Kreise und eine goldene Mitte
2019 habe ich zwei Kreise auf ein Blatt gemalt: einen für meinen Beruf, einen für meine kreative Seite. In die Schnittmenge schrieb ich ein Wort: Coaching. Diese Skizze steckt heute in meinem Logo, zwei Kreise mit einer goldenen Mitte. Für mich ist sie eine schöne Erinnerung daran, wie lange ein Weg manchmal reift.
Was dich im Coaching mit mir erwartet
- Die Zeit gehört dir und deinem Thema.
- Du bestimmst Richtung und Tempo.
- Ich stelle Fragen, die neue Perspektiven öffnen.
- Wir arbeiten mit systemischen Methoden, zum Beispiel mit Aufstellungen.
- Alles, was du erzählst, bleibt vertraulich.
Ich begleite Menschen in München und online: bei persönlichen Veränderungen, bei beruflicher Neuorientierung und in fordernden Jobs. Mehr über meinen Weg erfährst du auf Über mich, Preise und Ablauf findest du unter Honorar & FAQ.
Dein erster Schritt
In der kostenlosen Auftragsklärung lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen. 60 Minuten online, in denen wir dein Anliegen gemeinsam anschauen. Danach entscheidest du in Ruhe.